I videogiochi fanno bene ai nostri figli

Un'analisi tra neuroscienze, pedagogia e benessere infantile

Un recente studio su quasi 2.200 bambini (9–10 anni), pubblicato su JAMA Network Open, rivela che chi giocava almeno tre ore al giorno mostrava prestazioni leggermente superiori nel controllo dell’impulsività e nella memoria di lavoro, rispetto a chi non giocava affatto. L’analisi con risonanza magnetica ha inoltre rilevato una maggiore attività nelle aree cerebrali legate a attenzione e memoria stateofmind.

Benefici cognitivi rilevati

Miglior controllo degli impulsi e memoria di lavoro: i piccoli gamer completavano test cognitivi più velocemente e con maggiore accuratezza .
Attivazione cerebrale: le aree frontali, fondamentali per le funzioni esecutive, risultavano particolarmente sollecitate nei giocatori .

Inquadramento medico

Lo studio fa parte del progetto ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development), supportato dal National Institute on Drug Abuse (NIDA) e dai National Institutes of Health (NIH) prevenzione-salute.com. Tuttavia, i ricercatori avvertono che si tratta di uno studio osservazionale, dunque non stabilisce la causalità tra gioco e sviluppo cognitivo. Sorveglianza e moderazione restano essenziali.

Approfondimenti sulla neurodiversità

Videogiochi e ADHD: l'FDA ha autorizzato EndeavorRx, un videogioco terapeutico indicato per bambini con ADHD (8–12 anni). Trial clinici dimostrano miglioramenti oggettivi dell’attenzione del 36 % circa en.wikipedia.org+1en.wikipedia.org+1.
Dislessia: giochi d'azione hanno mostrato benefici nella lettura attraverso un aumento dell’attenzione visuo-spaziale, comparabili a un anno di sviluppo spontaneo newyorker.com+12wired.it+12siamomamme.it+12.

Educazione, creatività e socialità

Problem-solving e creatività: giochi educativi e sandbox (es. Minecraft) stimolano la costruzione, la narrazione e il pensiero strategico .
Competenze sociali: i giochi cooperativi e multiplayer favoriscono comunicazione, lavoro di squadra ed empatia ospedalebambinogesu.it+1corrierenerd.it+1.
Emotional intelligence: un programma italiano per adolescenti ha dimostrato che i videogiochi possono potenziare la consapevolezza e gestione delle emozioni .

Limiti da considerare

Quantità e qualità: l’AAP consiglia 1–2 ore al giorno di schermo per i più grandi; il rischio di dipendenza, disturbi del sonno o postura scorretta sale con sessioni prolungate parents.com.
Diversi generi, diversi effetti: come sottolineato dall’Ospedale pubblicato dal Bambino Gesù, i giochi “calmi” non interferiscono con il sonno o le performance scolastiche, mentre quelli più stimolanti sì ospedalebambinogesu.it.

I videogiochi, se scelti bene e usati con moderazione, possono diventare strumenti preziosi per lo sviluppo cognitivo, emotivo e sociale dei nostri figli.
Non si tratta più di demonizzare questi media, ma di integrarli consapevolmente in un percorso educativo ampio:

Selezionare contenuti adatti: prediligere giochi cooperativi, educativi o rilassanti.
Porre limiti orari: seguire le indicazioni dell’AAP (1–2 h/giorno), e evitare il gioco serale.
Monitorare la risposta del bambino: valutare umore, attenzione e sonno.
Coinvolgere tutta la famiglia: giocare insieme può diventare un’opportunità educativa e affettiva.

Il dialogo tra genitori e figli resta la chiave: capire i videogiochi che giocano, partecipare al loro mondo, guida nei tempi e nei contenuti. Così il digitale può affiancarsi a scuola, sport e lettura come leva di crescita a 360°.

un saluto alla prossima